ゴルフ肘｜総社市で接骨院をお探しならひろがる接骨院総社院へ。腰痛や肩こり、交通事故治療なら当院へ

「ゴルフ肘」とは、スイング中に無意識のうちに肘へ負担がかかる動作を繰り返すことで起きる慢性的な炎症のことです。この症状を引き起こす主な要因には、以下のような技術的な問題が挙げられます。

– スイング中、肘が脇から過剰に離れてしまう。 

– 手打ちによる不自然な力の入れ方。 

– ダフリが多く発生するスイング。 

– 手首中心のフォームでスイングをしてしまう。 

これらのフォームの乱れにより肘周辺の筋肉が過度な負担を受け、やがて痛みを引き起こすことになります。ただ、小手先の修正では解消できないため、根本から体の動きを見直すことが必要です。 

肘の痛みのメカニズムを理解するために、まず「上腕骨内側上顆」という言葉を覚えておきましょう。この部位は肘関節付近に位置し、手首や指を動かす筋肉が付着している場所です。間違ったフォームによる無理なスイングや反復的な動作が続くことで、この付着部に過度の負担がかかり、炎症を引き起こすのがゴルフ肘の正体です。 

主な症状としては： 

• スイングの際に肘の内側に鋭い痛みを感じる。

• 肘内側の骨の出っ張りを指で押すと、強い圧痛を覚える。

• 腕を曲げたり伸ばしたりする動作で痛みが出る。

• 物を強く握る際に痛みが生じる。

特にゴルフ初心者や、間違ったフォームでプレーする方に発症しやすいと言われています。 

当院では、ゴルフ肘の症状を改善するために「ハイボルテージ」という特殊な電気治療を導入しています。

このハイボルテージはプロスポーツの現場でも使用されるほど高い効果が認められており、痛みを軽減する目的で主に活用されています。 

また、痛みの軽減だけでなく、筋肉の柔軟性を取り戻すためにもケアが重要です。硬くなった筋肉や過剰に緊張した状態をリリースするためのストレッチやセルフケア方法もご提案します。これにより、ゴルフ中だけでなく日常生活でも快適な動きを取り戻すことが可能です。 

根本的な原因に向き合うことで、長くゴルフを楽しむ生活への第一歩を踏み出しましょう。