産後骨盤矯正｜総社市で接骨院をお探しならひろがる接骨院総社院へ。腰痛や肩こり、交通事故治療なら当院へ

妊娠中は女性ホルモンのプロゲステロンが活発に働き、母体と赤ちゃんを守るために脂肪を蓄積します。このホルモンの働きにより妊娠中は太りやすくなります。

産後は、胎盤が体外に出ることでエストロゲンやプロゲステロンの分泌量が減少し、体型が戻りやすくなります。

しかし、妊娠中に蓄積された脂肪や嗜好の変化により、体型が戻らないこともあります。

また、ホルモンの影響だけでなく妊娠中は赤ちゃんを守るために骨盤が開き、お腹も大きくなります。

出産してから2か月〜6ヶ月の間がベストなタイミングです。2ヶ月未満の出産初期は、産後の骨盤や周辺の筋肉や靭帯に負担がかかっているため、骨盤矯正を始めるのが少々早い段階です。一方、6ヶ月以上からは骨盤周辺の筋肉が徐々に硬くなる為、矯正がしにくくなります。しかし出産後1年以内なら矯正は可能です。

当院では、産後の骨盤の開き（横幅の増大）や骨盤の前傾に対して、身体に負担の少ない矯正を行っています。ボキボキと音を鳴らすような矯正や身体に負荷をかける方法は行いません。

産後の骨盤矯正において理想的な通院ペースは週2回です。

これは、産後は骨盤の前傾が強く、ホルモンバランスの低下により生理痛が強まったり、骨盤の歪みによって下腹部に皮下脂肪がつきやすくなるためです。しかし、産後はダイエット効果が期待できスタイルを良くするチャンスでもあります。出産後は関節が柔らかくなっているため骨盤矯正を行う絶好の機会です

当院の産後骨盤矯正では、理想的には出産後の2～6ヶ月の間に歪んだ骨盤を矯正したいと考えていますが、最大でも1年以内であれば矯正は可能です。しかしながら、「子供を見てくれる人がいない」「骨盤矯正しておけばよかった」などとお悩みのあるママさんも多く、1年以内に矯正したいと思っていても実現できない方も少なくありません。

ですが、産後1年以上経過したママでも当院では骨盤矯正をしていただくことが可能です。ただし、1年以上経過したママの骨盤は筋肉や靭帯が固くなっているため、一般的な「骨盤を整える」イメージの骨盤矯正が難しい場合があります。そのために「MPF療法」という施術法があります。

こちらは骨盤だけではなく、猫背や反り腰など全身のバランスも調べる処置になります。日々の育児や仕事からくる肩こりや腰痛、頭痛、膝痛などにも効果的ですので、産後1年以上経過したお悩みのあるママさんもご相談ください。