偏平足｜総社市で接骨院をお探しならひろがる接骨院総社院へ。腰痛や肩こり、交通事故治療なら当院へ

偏平足とは、足のアーチが平らになり足裏全体が地面に接する状態を指します。

足の正しい骨格と形にはアーチがあり、このアーチはジャンプや歩行、スポーツによる衝撃を吸収するクッションの役割とバランス感覚に重要な役割を果たします。

小さな子供から大人まで幅広い年齢層に見られ、立ち仕事やよく歩く生活、趣味の山登りやスポーツで足の疲労が溜まることが原因で発生します。学生の場合は部活後のケア不足やオーバーワーク、加齢による筋肉の低下などが原因となります。これによりアーチが平らになり、衝撃を分散できずそのままの荷重を受けてしまうことで疲労骨折のリスクが高まります。

小さな子供に見られる「幼児期偏平足」は、歩き始める時期に足裏のアーチが平らなことが原因です。

この状態は成長とともに改善することが多いですが、捻挫などでレントゲンを撮った際に偶然発見されることもあります。

主な原因としては以下のようなものがあげられます。

• 筋肉の疲労

• 筋肉機能の低下

• アーチの形成不良

• 体重の増加

これらの要因は相互に関連しており、偏平足の発症につながります。

当院では、偏平足に対して個別の状態に応じた最善の施術を提供しています。主に「MPF療法」と「インナートレーニング」を中心に、テーピングやホームケアも併用して総合的にアプローチします。

MPF療法

偏平足の原因には筋肉の機能低下や疲労があり、これによってアーチが平たくなりむくみや冷え性が現れます。疲労が溜まった筋肉の硬さが骨格筋をさらに硬くするため、当院ではMPF療法（深層筋調整）を用いて筋肉の硬さを矯正し、骨格を整えます。

距骨矯正

足の骨には「距骨」という踵の上にある骨があります。この距骨を矯正することで足に流れる血液循環を改善し、骨格矯正とむくみの改善を行います。足の矯正に関しては痛みを伴わず、安心して受けていただける施術です。

インナートレーニング

筋疲労によって低下した筋力を回復させるため、インナートレーニングを行います。これにより疲れにくく持久力のある身体を作ります。インナーマッスルはなかなか落ちにくい筋肉であり、長期的な健康維持に重要です。

キネシオテーピングとホームケア

偏平足を予防するために、キネシオテーピングによるサポートやタオルギャザーを用いた指先のトレーニング、ストレッチなどの方法もアドバイスしています。日常生活でのケアを取り入れることで偏平足の影響を軽減し、健康な足を維持します。