眼精疲労｜総社市で接骨院をお探しならひろがる接骨院総社院へ。腰痛や肩こり、交通事故治療なら当院へ

眼精疲労とは、目の筋肉が疲労することで起こる症状です。特にデスクワークでパソコンを長時間使用したり、スマホを頻繁に見ることで目を酷使することが原因となります。また、ストレスや疲労によっても眼精疲労が引き起こされることがあります。

近年、スマートフォンの普及により画面を見る時間が増えています。これにより「スマホ首」、つまりストレートネックと呼ばれる状態が増加しています。首や肩の筋肉が硬直し血流が悪くなるため、眼精疲労の症状が現れやすくなります。

眼精疲労を放置しておくと、ドライアイ（目の乾燥や目の奥の痛み）や頭痛、めまい、吐き気などの症状が出てくることがあります。これらの症状は日常生活に支障をきたす可能性があります。特に40代から60代の年代に多く見られる症状です。

例えば、

• スマートフォンやパソコンを長時間使用することが多く、目を酷使している

• 首や肩のこりが慢性的にひどく、血行不良が目の疲れを悪化させている

• ストレートネックなどの姿勢不良が原因で、目の周りの筋肉に負担がかかっている

• 精神的なストレスや緊張がたまることで、目の疲れがより一層強くなる

• 使用しているメガネやコンタクトレンズの度数が合っておらず、目に余計な負担をかけている

これらの要因が組み合わさることで、眼精疲労を引き起こす可能性があります。

当院では、眼精疲労でお悩みの方にも最適な施術をご提供しています。眼精疲労が姿勢の歪みから来ている場合、当院では特殊な手技「MPF療法」を用いて、骨格と深層筋の調節を行います。これにより、猫背やストレートネックなどの姿勢の歪みを改善し、血流を促進します。

さらにインナーマッスルを鍛えることで、正しい姿勢を維持できるようになります。姿勢が改善されると血流が良くなり、眼精疲労の軽減につながります。目の疲れに悩まされない健康な身体づくりを目指します。

眼精疲労でお困りの方はぜひご相談ください。健康をサポートし快適な生活を取り戻すお手伝いをいたします。