ルーズショルダー｜総社市で接骨院をお探しならひろがる接骨院総社院へ。腰痛や肩こり、交通事故治療なら当院へ

「ルーズショルダー」とは、動揺性肩とも呼ばれる肩関節の症状です。この症状には、肩の筋肉や靭帯が緩んで関節周りの固定力が低下し、腕を引っ張ると肩がくぼんでしまうことが特徴です。

野球の投球動作やテニス、バレーボール、バドミントンなどの肩をよく使うスポーツに多く見られます。

特に肩をよく振る動作が多いスポーツでは発生率が高いとされています。

症状としては肩の筋肉や靭帯に痛みで、痛みが強い場合は夜間に痛みが出て寝ることができないという場合もあります。

また、肩を脱臼しやすくなる可能性もあるため、将来的にスポーツを続けたい方は早めの的確なトレーニングと治療をすることが重要です。

症状が持続する場合は、専門医に相談して適切な診断と治療を受けることが重要です。

• 投球や打撃などのスポーツにおいて、肩にかかる負担が過剰で繰り返し投げる回数が多いことが原因となりやすい。

• インナーマッスルの弱化が進み、肩関節を安定させる力が低下していること。

• 肩や腕を過度に使い、筋肉の柔軟性が失われてしまっている場合。

• スポーツ後のアイシングや適切なケアを怠ることで、筋肉の回復が遅れ、負担が蓄積されること。

• 野球やテニスなどのオーバーハンド動作を繰り返すことによって、肩に使い痛みが蓄積されること。

当院では、ルーズショルダーでお悩みの方に対して最善の施術を提供しています。この症状の原因は関節や骨格に近いインナーマッスルの弱さであり、そのトレーニングが必要です。しかしインナーマッスルを鍛えるのは、一般的な腹筋運動などと比べて難しい部位です。

・インナートレーニング（EMS）

当院では、「インナートレーニング（EMS）」を用いてインナーマッスルを効果的に鍛えます。市販の腹筋トレーニング機器は3〜5mm程度の深さまでしか電気が届かないため、主にアウターマッスルを鍛えますが、当院のEMSは15〜18cmの深さまで電気が届く特殊な機器です。これにより、インナーマッスルをしっかりと鍛えることができます。

・MPF療法

EMSだけでは不十分な場合、「MPF療法」を用いた手技による治療も行います。この施術方法は、まず可動域の状態や筋肉の硬さなどを触診・検査し、痛みやだるさを改善するためのアプローチを行います。姿勢や骨盤の歪みを整えることで全身のバランスを調整します。

・総合的なアプローチ

肩の痛みだけを改善するのではなく、姿勢の歪みや硬くなっている身体の奥深くの筋肉（首・肩・腕など）も改善します。患者様一人ひとりに合わせた治療プランを立て、セルフストレッチやセルフトレーニングなどもお伝えします。自宅でのセルフケアについても気軽にご相談ください。