骨盤矯正（猫背矯正）｜総社市で接骨院をお探しならひろがる接骨院総社院へ。腰痛や肩こり、交通事故治療なら当院へ

日常生活の中で、自然にまっすぐ立っているつもりでも、多くの方に姿勢の傾きが見られます。写真を撮る際に「もうちょっと右に傾けて！」と言われたことがある方は、左側に傾いている証拠です。このように傾いた姿勢で生活を続けると、傾いた側に重力がかかり身体が倒れそうになります。それを防ぐために身体は反対側の筋肉に負担をかけて姿勢を保っています。

この状態が長期にわたると身体の土台である骨盤が歪み、さらに背骨にまで影響が及びます。その結果、以下の3つの大きな影響が出てきます。

・関節の動きに制限が加わる

骨盤の歪みまたはその周辺の筋肉の硬化により、関節の可動域が減少してしまう可能性があります。

・痛みやだるさを感じやすくなる

筋肉の硬化に伴い肩こり、頭痛、あるいは腰痛に悩む可能性が高くなってしまうかもしれません。

・便秘が発生しやすくなる

内臓に対する圧迫が強まるため、歪んだ骨盤により胃腸の機能が損なわれ便秘の原因となる可能性があります。

骨盤が歪んだり周辺の筋肉が硬くなったりすると、様々な不調が起こります。関節の可動域が狭くなり、痛みやだるさを感じる可能性があります。腰痛や肩こり、頭痛などが生じやすくなります。内臓への圧迫も起こり胃腸の働きが悪くなり便秘の原因ともなります。

一方で骨盤と背骨を調整すると、全身のバランスが整いさまざまな痛みの緩和につながります。身体のバランスが崩れることが多くの痛みの原因になっているため、骨盤の整え方は自然治癒力を高めることに繋がります。

さらに、骨盤を整えることで美容的な効果も期待できます。歪んだ骨盤が原因で生じたむくみの改善やヒップのスリム化、ヒップアップ効果があります。立ち姿を美しくするためには背中の丸まりも改善します。

骨盤を整えると筋肉や内臓の位置が正しい位置に戻り、身体の代謝が高まります。健康で動きやすい状態になり、さらには神経活動が活性化するためスポーツなどのパフォーマンス向上も期待できます。

当院では、深層筋にまでアプローチできる「MPF療法」を用いて骨盤矯正を行っています。この手技療法は筋肉の表層を擦るように摩擦を起こし、交感神経を優位にします。次に反対側を施術することで、交感神経から副交感神経へと切り替わります。副交感神経が優位になることで筋肉が緩み、深層筋へのアプローチが可能となります。

また、整えた姿勢や骨盤の歪みを維持するためには、それを「支える筋力」が必要です。当院では、インナーマッスルの働きや強さを検査する機械を使いながら、実際のトレーニングを行います。これにより効果的に骨盤の歪みを改善し、健康な姿勢を維持することができます。

お困りの方は、ぜひ当院にご相談ください！